இயற்கையோடு வாழ்வோம்

Food should not reheat: சூடுபடுத்தி சாப்பிடவே கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா..? அவ்வப்போது வேண்டியதை மட்டும் சமைத்து சாப்பிடும் காலத்தை கடந்துவிட்டோம். சமைக்கும் உணவு பதார்த்தங்கள்

Curry leaves benefits: வெயில் காலத்தில் கறிவேப்பிலை உண்பதன் பயன்கள்..! தினமும் வெறும் வயிற்றில் 10 கறிவேப்பிலை இலையினை உண்டு வந்தால் உங்களின் உடல் பருமன் கணிசமாக

Improve blood circulation: கால்களில் செருப்பு அணிவதால் எப்படி பாதங்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகமாகும்..? பொதுவாக நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் உடற்பயிற்சி, தியானம், யோகா