Curd: தயிருடன் இவற்றை மட்டும் சாப்பிட வேண்டாம்..!

Curd தயிருடன் இவற்றை மட்டும் சாப்பிட வேண்டாம்..! பாலில் இருந்து கிடைக்கும் அனைத்து பொருட்களுமே ஆரோக்கியமானது தான். அதிலும் குறிப்பாக தயிரை நமது தினசரி உணவில் சேர்த்து

Read more

Drinking water: சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா அல்லது கூடாதா..?

Drinking water: சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா அல்லது கூடாதா..? நாம் சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிப்பதால்(drinking water) ஏராளமான தீமைகள் வருகிறது. சாப்பிடும்போது தாகம் எடுக்கிறதே,

Read more

Healthy Lifestyle: சாப்பிட்டவுடன் செய்யக்கூடாத செயல்கள்..!

Healthy Lifestyle: சாப்பிட்டவுடன் செய்யக்கூடாத செயல்கள்..! உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், ஆற்றலுடனும் வைத்திருக்க ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதால் மட்டுமே முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் எண்ணம் முற்றிலும் தவறாகும்.

Read more