Diet For Weight Loss: Oats சாப்பிடும்போது நாம் செய்யும் சில தவறுகள்..!
Diet For Weight Loss: Oats சாப்பிடும்போது நாம் செய்யும் சில தவறுகள்..! எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் பலருக்கும் பிரதான உணவாக இருப்பது Oats தான். Oats
Read more
Weight Loss
Sprouts Benefits: முளைவிட்ட வெந்தயத்தை சாப்பிட்டால்..
Sprouts Benefits: முளைவிட்ட வெந்தயத்தை சாப்பிட்டால்.. முளைகட்டிய வெந்தயத்தில் வைட்டமின் சி, புரோட்டீன், நியாசின், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து போன்றவை இருக்கின்றன. Benefits of Eating Sprouts: வெந்தயத்தில்
Read more
Stress Relievers: மன அழுத்தம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பை எவ்வாறு தடுப்பது?
Stress Relievers: மன அழுத்தம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பை எவ்வாறு தடுப்பது? மனஅழுத்தம் காரணமாக பலர் மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். இதனால் சிலருக்கு உடல் எடை கூடுகின்றது.
Read more