Stress

Stress Relievers: மன அழுத்தம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பை எவ்வாறு தடுப்பது? மனஅழுத்தம் காரணமாக பலர் மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். இதனால் சிலருக்கு உடல் எடை கூடுகின்றது.