செய்திகள் உடனுக்குடன்
Hypothyroidism Diet: தைராய்டு சுரப்பியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சாப்பிட வேண்டிய எளிய உணவுகள்..! நமது உடலின் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புகளில் தைராய்டு சுரப்பியும் ஒன்றாகும். Best food
Read More
Banana Benefits: வாழைப்பழங்களை இப்படி சாப்பிடவே கூடாதாம்..! பொதுவாக பழங்களில் வாழைப்பழம் என்பது மிகவும் சத்தான ஒன்று. அதனால் தான் வாழைப்பழங்களை அனைவரும் விருப்பப்பட்டு உண்கின்றனர். Banana
Read More
Benefits of Sunlight: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க sunlight-ல் எவ்வளவு நேரம் நிற்கலாம்..! நம் வீட்டுப் பெரியவர்கள் சூரிய வெயிலில் நிற்க வேண்டாம் அதன் புற
Read More
Bad Habits: நகம் கடிக்கும் பழக்கம் இருக்கா..! தயவுசெய்து விட்டுடுங்க..! உலக மக்கள் தொகையில் 30% வரை இதைச் செய்ய முனைகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக,
Read More
Kidney Stone : இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் சிறுநீரக கல் பிரச்சனை உருவாகுமாம்..! பொதுவாக இன்றைக்கு பலரும் சிறுநீரகப்பிரச்சினையால் அவதிப்படுவதுண்டு. Kidney Stone : இதற்கு முக்கிய
Read More
Apricot Benefits: கல்லீரலை பாதுகாக்கும் ஆப்ரிகாட் பழம் செய்யும் நன்மைகளை பாருங்க..! ஆப்ரிகாட் என்று சொல்லகூடிய இந்த பழம் பாதாமி அல்லது வாதுமை பழம் என்றழைக்கப்படுகிறது. இது
Read More
Food Labels : Nutrition facts label நீங்கள் வாங்கும் உணவு லேபிளிங் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாதது..! எது சிறந்தது: ஒரு “இயற்கை” தயாரிப்பு அல்லது “கரிம”
Read More
Diet For Weight Loss: Oats சாப்பிடும்போது நாம் செய்யும் சில தவறுகள்..! எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் பலருக்கும் பிரதான உணவாக இருப்பது Oats தான். Oats
Read More
Sugarcane Juice: கோடை காலத்தில் Sugarcane Juice..! குடிப்பதால் என்ன நன்மைகள்..! கோடை காலம் துவங்கிவிட்டது. அதிக அளவில் நீர் அருந்த வேண்டிய நேரம் இது. பழரசங்களையும்
Read More
Healthy Lifestyle: உடலில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்க என்ன சாப்பிடலாம்..? மனிதன் உயிர் வாழ்வதற்கு ஆக்ஸிஜன் மிகவும் இன்றியமையாதது என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். அத்தகைய ஆக்ஸிஜனுக்கே தற்போது
Read More