Coconut Oil Benefits: வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் எண்ணெய் குடிக்கலாமா..?

Coconut Oil Benefits: வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் எண்ணெய் குடிக்கலாமா..? தேங்காய் எண்ணெய் பெரும்பாலும் தலைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், இதனை சமையலில் பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் உடலுக்கு

Read more

Mental Health Issues: அதிக உடற்பயிற்சியா..? வேண்டவே வேண்டாம்..!

Mental Health Issues: அதிக உடற்பயிற்சியா..? வேண்டவே வேண்டாம்..! ஒரு நாளைக்கு 90 நிமிடங்களுக்கு மேல் சைக்கிள் ஓட்டுதல், உடற்பயிற்சி போன்றவற்றை மேற்கொள்பவர்களின் மனநலனில் பாதிப்பு ஏற்படுவதாகத்

Read more

Benefits of Mint Leaves: உடல் எடை குறைப்பில் ஆர்வம் உள்ளவர்கள் புதினா சாப்பிடுங்க..!

Benefits of Mint Leaves: உடல் எடை குறைப்பில் ஆர்வம் உள்ளவர்கள் புதினா சாப்பிடுங்க..! சமையலில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும் புதினா இலைகள் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை உள்ளடக்கியது.

Read more

How to Increase Immunity? நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டும் கிரீன் ஜூஸ்..!

How to Increase Immunity? நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டும் கிரீன் ஜூஸ்..! நாம் காய்களையும், பழங்களையும் சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக அவற்றைப் பயன்படுத்தி பிரெஷ் ஜூஸ் செய்து

Read more