Fenugreek

Sprouts Benefits: முளைவிட்ட வெந்தயத்தை சாப்பிட்டால்.. முளைகட்டிய வெந்தயத்தில் வைட்டமின் சி, புரோட்டீன், நியாசின், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து போன்றவை இருக்கின்றன. Benefits of Eating Sprouts: வெந்தயத்தில்