Skip to content
Friday, March 31, 2023
Latest:
  • Vitamin Tablets: பெண்களுக்கு தேவையான மிகவும் முக்கியமான 5 வைட்டமின்கள்..!
  • Unhealthy Foods: பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்னெ தெரியுமா..?
  • Pacemaker Of The Heart : ஆபத்தான அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து தப்பிக்க கரையும் வயர்லெஸ் இதயமுடுக்கி..!
  • Telescope Invention: Hubble தொலைநோக்கியை விட கூர்மையான கண்கள் கொண்ட தொலைநோக்கியா..?
  • Atomic and Molecular: இதுவரை எடுக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட அணுக்களின் மிக தெளிவான படம் இது..!

News Tamil Online

செய்திகள் உடனுக்குடன்

    Subscribe  

  • செய்திகள்
  • தொழில்நுட்பம்
  • இயற்கையோடு வாழ்வோம்
  • Music
    • Download Christian Songs
  • விளையாட்டு தொடர்கள்
    • விளையாட்டு செய்திகள்
  • வீடியோ
  • KIDS
    • Learn Videos
    • Art and Craft
    • Drawing
  • சமையல்
what is acid reflux
Tamil News அறிவியல் இயற்கையோடு வாழ்வோம் செய்திகள் பொதுநலம் 

Stomach Acid: புளிச்ச ஏப்பம் ஏன் ஏற்படுகிறது தெரியுமா?

January 31, 2023January 31, 2023 tamil news Acidity, Daily News, Health Tips, Stomach

Stomach Acid: புளிச்ச ஏப்பம் ஏன் ஏற்படுகிறது தெரியுமா?

அன்றாட வாழ்வில் நம்மில் பல பேர் இந்தப் பிரச்சனையை எதிர்கொண்டிருப்போம்.

சிலருக்கு இது தீவிரமான பாதிப்பாகவும் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

what is acid reflux

What is Acid Reflux?

அமிலப் பின்னோட்ட நோய் எனப்படும் புளிச்ச ஏப்பத்தை ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்(Acid reflux) என்று அழைப்பர்.

அதன் அறிகுறியை பற்றி இங்கு காண்போம்,

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்(Acid reflux) என்பது இரைப்பை அமிலம் வயிற்றில் இருந்து வெளியேறி, உணவுக்குழாயில் கசியும் போது ஏற்படுகிறது.

இந்த வார்த்தை சமீப காலமாக அதிகமாக கேள்விப்படும் ஒன்றாக இருக்கிறது.

இதை நாம் வாயுத் தொல்லை என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம்.

ஆனால் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் என்பது இரைப்பை உணவுக்குழாயில் ஏற்படும் ஒருவிதமான பிரச்சனை.

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எல்லா வயதினருக்கும் வரக்கூடிய இந்த பிரச்சனைக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்.

அதற்கு என்ன மாதிரியான சிகிச்சை மேற்கொள்ளலாம் என்பது குறித்து இங்கே விளக்கமாகப் பார்க்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், சரியான நேரத்தில் உணவு எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது, நாள் கணக்கில் பசியோடு இருப்பது, சாப்பிட்டவுடனேயே தூங்குவது போன்ற காரணத்தினால் வயற்றில் அமிலத்தன்மை அதிகரித்து இந்த அமிலப் பின்னோட்ட நோய் உண்டாகிறது. இதனால் சிலருக்கு அடிக்கடி புளித்த ஏப்பம் போன்ற பிரச்சனை உண்டாகும்.

விளக்கம் :

வயிற்றுப் பகுதியில் உற்பத்தி செய்யப்படும் சில வகை அமிலங்கள் இரைப்பை மற்றும் குடலை நோக்கி இறங்கும்போது ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் உண்டாகிறது.

குறிப்பாக வயிற்றுப்பகுதியில் உள்ள ஹைட்ரோ குளோரிக் அமிலம் (Hydrochloric acid) உள்ளிட்ட அமிலங்கள் உணவு மூலக்கூறுகளை உடைத்து செரிமானத்துக்கு உதவி செய்கிறது.

அப்போது வயிற்றுப் பகுதியில் இருந்து இரைப்பை மற்றும் குடல் பகுதியை நோக்கி இந்த அமிலம் செல்லும்போது புளிப்பான ஏப்பம் வாய்வழியே வெளியேறும்.

இதை தான் அமிலப் பின்னோட்ட நோய் என்று கூறுவார்கள்.

Stomach Acid

Stomach Acid:

காரணங்கள்:

இந்த ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்(Acid reflux)பல காரணங்களால் நமக்கு உண்டாகின்றன. அவற்றில் சில முக்கிய காரணங்கள் இதோ,

  1. குடலிறக்கம்.
  2. உடல் பருமன்.
  3. புகைப்பிடித்தல்,
  4. போதிய உடற்பயிற்சியின்மை.
  5. அஜீரணக் கோளாறு.
  6. வலி நிவாரணிகள் மற்றும் ஆஸ்துமா பிரச்சனைகளுக்காக மருந்து எடுத்து கொள்பவர்கள்.

ஆகியோருக்கு இந்த ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பிரச்சினை அதிக அளவில் உண்டாகும்.

அறிகுறிகள் என்னென்ன :

அடிப்படையில் நிறைய நபருக்கு இருக்கும் பிரச்சனை நெஞ்செரிச்சல் தான்.

நெஞ்செரிச்சல் மட்டுமல்லாமல் கீழ்வரும் அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.

  1. உணவு ஜீரணமடைதலில் தாமதம் ஏற்படுதல்.
  2. அஜீரணக் கோளாறுகள்.
  3. தொண்டையில் எரிச்சல் உணர்வு.
  4. புளித்த ஏப்பம்.
  5. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
  6. அடிவயிற்றில் எரிச்சல்.
  7. உணவு விழுங்கும்போது சிரமம் ஏற்படுவது போன்ற அறிகுறிகள் உண்டாகும்.

Sour Burp:

சிகிச்சைகள்:

இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறவர்களுக்கு பெரிதாக மருந்துகள் எதுவும் தேவையில்லை.

அது தானாகவே விரைவில் சரியாகிவிடும்.

அடிக்கடி இந்த ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பிரச்சனை ஏற்படுகிறவர்களுக்கு ஆன்டாக்டிட்கள்(antacids), ஆல்ஜினேட்(alginate), ஃபமோடிடின்(famotidine) போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரை செய்யப்படுகின்றது.

தடுக்கும் முறை :

இதை சரிசெய்வதற்கு நம்முடைய வாழ்க்கை முறையிலும் உணவு முறையிலும் சில மாற்றங்களைச் செய்தாலே இதைச் சரிசெய்ய முடியும்.

அவ்வாறு நாம் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் இதோ,

  1. காரமான உணவுகளை தவிர்த்தல்.
  2. தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
  3. இரவு சாப்பிட்டவுடன் தூங்கக் கூடாது, 2-3 மணி நேர இடைவெளி வேண்டும்.
  4. அஜீரணக் கோளாறு இருக்கும்போது கடினமான வயிற்று உடற்பயிற்சிகள் செய்ய கூடாது.

வெதுவெதுப்பான பால் குடிப்பது புளித்த ஏப்பத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

Also Read: Delta Variant Symptoms: டெல்டா வைரஸ் பரவல் – ஆஸ்திரேலியாவுக்கு எச்சரிக்கை!

தனியா மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து சுக்குமல்லி காபி குடிக்க புளித்த ஏப்பம் நின்று விடும்.

மேலும் வயிற்றை இறுக்கும் ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். அதிக அமிலத்தன்மையான உணவுகளையும், அதிக காபி, புகை மற்றும் மதுபானம் போன்றவற்றையும் தவிர்த்தால் கட்டாயம் இந்த நோயின் பாதிப்பை குறைக்க முடியும்.

  • ← Late Night Food: இரவு நேரங்களில் பருப்பு வகைகளை சாப்பிடலாமா..?
  • Carnivorous Plants: மாமிசம் உண்ணும் தாவரங்கள் பூவை சாப்பிடுமா..! →

You May Also Like

Antibiotics - newsatmilonline

ஏன் சோப்பில் Antibiotics இருக்கக்கூடாது..?

March 8, 2023March 8, 2023 newstamilonline
Interesting Facts About The World

Interesting Facts About The World: Cheops பிரமிடு பற்றி இதுவரை அறியப்படாத சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்..!

January 29, 2022January 29, 2022 newstamilonline 0
Earth life science

Dinoflagellate: வினோத மரபணுவைக் கொண்டுள்ள விசித்திரமான ஒற்றை செல் உயிரினம்..!

March 9, 2023March 9, 2023 newstamilonline

News

Rule of Law
Interesting Facts Tamil News உலகம் சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் செய்திகள் பொதுநலம் வெளிநாடு 

Rule of Law: ஆப்பிரிக்க நாட்டில் சமோசா ஏன் தடை செய்யப்பட்டது?

February 11, 2023February 11, 2023 tamil news

Rule of Law: ஆப்பிரிக்க நாட்டில் சமோசா ஏன் தடை செய்யப்பட்டது? சமோசா என்ற திண்பண்டமானது, பல்வேறு நாட்டு மக்களால் விரும்பப்படும் நொறுக்குத்தீனியாகவும் சுவையூட்டியாகவும் திகழ்கிறது. இந்த

Antarctica Glacier
Tamil News Tamil Technology News அறிவியல் இயற்கையோடு வாழ்வோம் கண்டுபிடிப்பு செய்திகள் தொழில்நுட்பம் வெளிநாடு 

Effect of Climate Change: அண்டார்டிகாவில் பத்து ஆண்டு விரிசல்களுக்கு பின் தற்போது ஒரு நகரம் அளவிலான பெரிய பனிப்பாறை உடைந்தது..!

February 11, 2023February 11, 2023 tamil news
Gamma Rays
News Tamil Online Tamil Technology News அறிவியல் கண்டுபிடிப்பு செய்திகள் வெளிநாடு 

Gamma Rays: காணாமல் போன சீசியம்-137 கேப்சூல்..! ஆஸ்திரேலியாவில் கதிர்வீச்சு எச்சரிக்கை..!

February 8, 2023February 8, 2023 tamil news
mars planet
Interesting Facts News Tamil Online Tamil Technology News அறிவியல் கண்டுபிடிப்பு செய்திகள் வெளிநாடு 

Mars Planet: கரடி பொம்மை வடிவ செவ்வாய் கிரக பாறைகளை நாசா உளவு பார்க்கிறது..!

February 3, 2023February 3, 2023 tamil news
effects of water pollution
News Tamil Online Tamil News அறிவியல் இயற்கையோடு வாழ்வோம் செய்திகள் வெளிநாடு 

Effects of Water Pollution: அசுத்தமான தண்ணீரை விட நதி மீனில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன..!

February 2, 2023February 2, 2023 tamil news
Longest Highway in the World
Interesting Facts சுற்றுலா செய்திகள் வெளிநாடு 

Bus Roadways: கொல்கத்தாவில் இருந்து லண்டன் செல்லும் ‘உலகின் மிக நீளமான பேருந்து பாதை’…!

January 30, 2023January 30, 2023 tamil news
China Long March Rocket:
அறிவியல் செய்திகள் தொழில்நுட்பம் வெளிநாடு 

China Long March Rocket: லாங் மார்ச் 8 ராக்கெட்டை இரண்டாவது பணிக்கு தயார் செய்யும் சீனா..!

February 1, 2022February 1, 2022 newstamilonline 0
Ancient Monuments in saudi - newstamilonline
கண்டுபிடிப்பு செய்திகள் வெளிநாடு 

Ancient Monuments: சவுதி அரேபியாவின் ஒரே பிராந்தியத்தில் 1000 பழங்கால நினைவுச்சின்னங்கள்..!

May 1, 2021May 1, 2021 newstamilonline 0

மேலும் அறிய

  • தொழில்நுட்பம்
  • இயற்கை
  • சுற்றுலா
  • யோகா
  • சினிமா

மேலும் அறிய

  • மீம்ஸ்
  • வர்த்தகம்
  • சுற்றுலா
  • யோகா
  • சினிமா
Copyright © 2023 News Tamil Online. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.

Please click the above button to subscribe my channel