Sanitize your hands: தொடர்ந்து சானிடைசர் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் கைகளில் உள்ள வறட்சியைப் போக்க சில வழிகள்..!
Sanitize your hands: தொடர்ந்து சானிடைசர் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் கைகளில் உள்ள வறட்சியைப் போக்க சில வழிகள்..!
கோவிட்-19 பரவலை கட்டுப்படுத்தி கொரோனா தொற்றிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்க பெரிதும் உதவி வரும் முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக கைகளை சுத்தப்படுத்தி கொள்ளும் பழக்கம் உள்ளது.
Sanitize your hands:
இருப்பினும், அடிக்கடி நம் கைகளை கழுவுவது கைகளை பெரிதும் வறட்சியடைய வைத்து, நம் கைகளை கடினமாக்குகிறது.
கைகள் ட்ரை ஆகின்றன என்பதற்காக அடிக்கடி கைகளை கழுவுவதை தவிர்க்கவும் முடியாது.
இது தொற்று தீவிரமடைந்துள்ள இந்த நேரத்தில்,மிகவும் அவசியமான பாதுகாப்பு நடவடிக்கை ஆகும்.
எனினும் கைகளில் உள்ள வறட்சியைப் போக்க சில எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம்.
Sanitize your hands – மாய்சரைஸிங்:
தொடர்ந்து சோப்பு மற்றும் சானிடைசர் பயன்படுத்தி கைகள் கடினமாக இருந்தால் அதை சரி செய்வதற்கான முக்கியவழி மாய்சரைஸ் (moisturize) செய்வதே.
உங்கள் கைகளை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குவது என்பது வறட்சியைத் தடுக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல் நீண்ட நேரத்திற்கு கைகளை மிருதுவாக வைத்திருக்கும்.
ஒரு நல்ல ஹேண்ட் கிரீம் பயன்படுத்துவது உங்கள் கைகள் வழக்கமான சுத்திகரிப்பு நிலையில் வறண்டு போகாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று.
உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், வறட்சியைத் தவிர்க்கவும் மாய்ஸ்சரைசர் அடிப்படையிலான சானிடைசரை வாங்கி பயன்படுத்தலாம்.
மாய்சரைஸிங் கிரீமை முற்றிலும் உலர்ந்த கைகளை ஈரப்பதமாக்க பயன்படுத்தினால் நல்ல பலன் கிடைக்காது.
உங்கள் கைகளை கழுவிய பின் ஓரளவு உலர்த்தி, லேசான ஈரமான கைகளில் உங்கள் மாய்சரைஸிங் ஹேண்ட் கிரீமை தடவ வேண்டும்.
மில்க் க்ரீம் ஓர் சிறந்த மாய்ஸ்சுரைசர். மேலும் இது சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை வெளியேற்றி, புதிய செரும செல்கள் உருவாக வழிவகுக்கும். எனவே மில்க் க்ரீம் கொண்டு தினமும் மசாஜ் செய்து வாருங்கள்.
அழுத்தி துடைக்காமல்..
உங்கள் கைகளை ஈரமாக வைத்திருந்தாலும், அது உங்கள் கைகளில் பாக்டீரியாவை விட்டுவிடுவதால் எதிர் உற்பத்தி செய்ய முடியும்.
ஈரத்தை துடைக்க உங்கள் கைகளை ஒரு துண்டை கொண்டு அழுத்தி தேய்ப்பதும் சருமம் வறண்டு, கரடுமுரடாக காரணமாகி விடும்.
எனவே உங்கள் கைகளை கழுவிய துண்டை எடுத்து அழுத்தி துடைக்காமல் மெதுவாக உலர வைக்கவும்.
இன்னும் குறிப்பாக சொன்னால் வறட்சியைத் தவிர்க்க உங்கள் கைகளை கழுவி, அவற்றை முழுவதுமாக உலர்த்துவதை விட, கையில் இருக்கும் தண்ணீரை உதறி லேசான ஈரத்துடன் கைகள் இருக்கும் போது,முன்பு குறிப்பிட்டபடி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.
வெதுவெதுப்பான நீர் :
உங்கள் கைகளை சுத்தப்படுத்துவதில் குளிர்ந்த நீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்றாலும், சூடான வெதுவெதுப்பான நீர் எதிர்பார்க்கும் பலனை தரும்.
Also Read: How the ear works? காதுகள் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்..!
நீங்கள் கைகளை கழுவும்போது சூடான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர் சிறப்பாக செயல்படும்.
வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி பின் கைகளை மெதுவாக உலர வைத்து பின்னர் ஹேண்ட் கிரீம் தடவி வரலாம்.
இந்த எளிய உதவி குறிப்புகளை பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளை சுத்தமாக, ஈரப்பதமாக மற்றும் மென்மையாக இருக்குமாறு பராமரிக்கலாம்.
