Drink too much water: அளவுக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்குமா..?

Drink too much water: அளவுக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்குமா..?

அதிக தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் 2 லிட்டருக்கு மேல் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.

Drink too much water-newstamilonline

உடலில் அதிக அளவு நீர் இருப்பதால், சிறுநீரகங்கள் செயலிழக்கும். நின்றபடி தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தண்ணீரைப் பருகுவதற்கான சரியான வழி எப்போதும் உட்கார்ந்து கொண்டு தண்ணீரைக் குடிப்பது தான் என மருத்துவ வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

Drink too much water:

நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிக்கும் போது அது உங்கள் வயிற்றில் உள்ள உணவுக் குழாயின் பாதையில் நேரடியாக பயணிக்கிறது, இதன் காரணமாக உங்கள் வயிற்று பகுதி சேதமடைய வாய்ப்பு உண்டாகிறது.

Drink too much water-newstamilonline

அதிகப்படியான தண்ணீரைக் குடிப்பதால் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது.

இதனால் சிறுநீரகத்திலிருந்து நீர் வெளியேறாமல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மெதுவாக செயல்படுவதை நிறுத்தி, நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

நின்றபடி தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம், உங்கள் மூட்டுகளில் இருக்கும் வேதிப்பொருட்களின் சமநிலை மோசமடைகிறது.

இதனால் மூட்டு வலியின் பிரச்சனை தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக, உங்களுக்கு முதுகுவலி பிரச்சனையும் உண்டாகலாம்.

Also Read: Drink hot water: அதிகமான சுடு தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள்..!

அதிகளவு நீர் குடிப்பதால் இதய நோய்கள் வருமோ என்று சிலர் அஞ்சுகின்றனர். உண்மையில் அதிகப்படியான தண்ணீரை குடிப்பதால் நம் உடலில் உள்ள உணவை சரியாக ஜீரணிக்க முடியாது.

இதன் காரணமாகவே மூச்சு திணறல் போன்ற பிரச்சனை வரலாம் என வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *