Benefits Of Crying: தினம் அழுவதால் நம் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா..?

Benefits Of Crying: தினம் அழுவதால் நம் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா..?

தினம் சிரிப்பதால் மட்டும் அல்ல, அழுவதாலும் நமக்கு பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக சில ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

Benefits Of Crying - newstamilonline

இன்றைய காலகட்டத்தில், எல்லோரும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக சிரித்தப்படி வாழ்நாளை கழிக்கவேண்டும் என விரும்புகிறார்கள்.

ஆனால் அழுவதாலும் நமக்கு நன்மை கிடைக்கும் என சில ஆய்வு தகவல்கள் தெரிவிக்கிறது.

Benefits Of Crying:

பாரம் குறைதல் – துன்பம் வரும் போது நாம் அழுவதால் மனதின் பாரம் குறைந்து நிம்மதியாக உணரத் தொடங்குகிறது. ஆய்வில், கண்ணீரின் மூலம், மனதின் சுமை நீங்கி, இலகுவாக உணர்கிறோம் என்று தெரிய வந்துள்ளது.

எதிர்மறை ஆற்றல் விலகும் – மனதில் ஏதேனும் அழுத்தம் இருக்கும்போது நமக்கு அழுகை வருகிறது.

இதன்போது உங்கள் இதயத்தில் சில எதிர்மறை எண்ணங்கள் இருந்தால், உங்கள் கண்ணீருடன் அது விலகிச் செல்கிறது.

ஆம்., நாம் அழும்போது, ​​நமக்குள் இருக்கும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் அனைத்தும் கண்ணீருடன் வெளியே செல்கின்றன.

கண்கள் சுத்தமாகிறது – கண்கள் தூசி மற்றும் அழுக்கு மற்றும் மாசுபாட்டையும் எதிர்கொள்ள வேண்டும்.

இதன்காரணமாக பல தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் கண்களுக்கு அருகில் குவியத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் நாம் அழும்போது, ​​இந்த கூறுகளும் கண்ணீருடன் வெளியே வருகின்றன.

Also Read: பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்..!

கண்ணீரில் உள்ள லைசோசைம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு கூறுகள் ஆகும். கண்ணீர் வெளியே வரும்போது, ​​நமது கண்கள் தெளிவாகின்றன.

கண்களில் ஈரப்பதம் பராமரிக்கப்படுகிறது – நீங்கள் அழவில்லை என்றால் கண்களின் சவ்வின் மென்மையானது குறையத் தொடங்குகிறது,

இது நம் கண்பார்வையை பாதிக்கிறது. கண்களில் இருந்து வரும் கண்ணீர் இந்த மென்மையை பராமரிக்கிறது. இது கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *