Bad Shower Habits: Showering தினமும் செய்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது..!

Bad Shower Habits: Showering தினமும் செய்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது..!

ஒவ்வொரு நாளும் Showering செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

Bad Shower Habits

Bad Shower Habits:

Showering ஏன் அனைவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தானது?

இந்த கேள்விக்கான பதிலை ஒரு பிரிட்டிஷ் மருத்துவர் கிறிஸ் வழங்கியுள்ளார்.

Daily Showering உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் என்று ஆய்வில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வளர்ந்து வரும் தொற்று நோய்கள் பத்திரிகை அறிக்கைகள்.

இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் இலக்கு குழு ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டது.

பரிசோதனையின் நோக்கம் தோல் சுகாதாரம் மற்றும் சருமத்தின் ஒருமைப்பாட்டை Shower செய்வதன் விளைவு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவைப் படிப்பதாகும்.

Daily Showering போது சோப்பை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது பின்வரும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று ஆய்வின் முடிவுகள் காட்டின:

நுண்ணுயிரிகள் ஆண்டிசெப்டிக் மருந்துகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை உருவாக்குகின்றன;
பாதுகாப்பு லிப்பிட் தடை சேதமடைந்துள்ளது;
தோல் வறண்டு போகிறது;
எரிச்சல் தோன்றுகிறது;
அரிப்பு;

கொழுப்பு அடுக்கின் முறிவு உங்கள் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதற்கு பங்களிக்கிறது. இது மாற்ற முடியாத செயல் என்று Dr. Chris கூறுகிறார்.

கிருமிகள் விரிசல் வழியாக நுழைந்து உங்கள் உடலுக்குள் பெருகும்.

Also Read: Exercise Tips – தினமும் ஸ்கிப்பிங் செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

இந்த நோய்க்கிருமிகள் மிகவும் வலுவானவை மற்றும் மிகவும் ஆக்கிரோஷமானவை.

தினமும் குளிப்பதால் இந்த ஆக்கிரமிப்பு பாக்டீரியாக்களுடன் சேர்த்து, கூடுதலாக, உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் கழுவுகிறோம்.

குளியலின் நன்மைகளைக் குறிப்பிடத் தேவையில்லை, அது கிட்டத்தட்ட ஒரு தேவை; அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதுடன், இது சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது.

இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது, மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் தசை பதற்றத்தை நீக்குகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சில நோய்களில் இருந்து விரைவாக குணமடையும் நிலையைக் கூட இது உருவாக்குகிறது. தினசரி குளிப்பது நடைமுறை ஆகும்.

இதன் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்க, மருத்துவர்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சூடான Showering எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், வெப்பநிலையைக் குறைக்கவும்.

மேலும், சோப்புகள் மற்றும் ஜெல்ஸை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

பராமரிப்பு பொருட்களின் கலவையை கவனமாகப் படிக்கவும், ஈரப்பதமாக்க மறக்காதீர்கள்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *