Sugarcane Juice: கோடை காலத்தில் Sugarcane Juice..! குடிப்பதால் என்ன நன்மைகள்..! கோடை காலம் துவங்கிவிட்டது. அதிக அளவில் நீர் அருந்த வேண்டிய நேரம் இது. பழரசங்களையும்
Read more
Healthy Lifestyle: உடலில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்க என்ன சாப்பிடலாம்..? மனிதன் உயிர் வாழ்வதற்கு ஆக்ஸிஜன் மிகவும் இன்றியமையாதது என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். அத்தகைய ஆக்ஸிஜனுக்கே தற்போது
Read more
Benefits of berry fruits: பெர்ரி பழங்கள் உடலுக்கு அளிக்கின்ற நன்மைகள்..! பழங்கள் எல்லாமே ஆரோக்கியமானவை. ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொருவிதமான நன்மைகளை உடலுக்கு அளிக்கிறது. Benefits of berry
Read more
Turmeric Milk Benefits: மஞ்சள் காபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..! காபி என்பது எல்லாருக்கும் விருப்பமான பானமாக இருப்பதோடு நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும் பானமாகவும் உள்ளது.
Read more
Urinary Infection : சிறுநீரக கோளாறை சரிசெய்யும் நெருஞ்சி..! நெருஞ்சி என்பது ஒரு மருத்துவ மூலிகைக் கொடி ஆகும். நிலத்தில் படர்ந்து வளரும் இதன் வேர் நன்கு
Read more
Diet For Diabetes: சர்க்கரை நோயாளிகள் கொய்யாப்பழம் சாப்பிடலாமா..? சர்க்கரை நோய் நோயிருப்பவர்கள் எந்த உணவை எடுத்துகொண்டாலும் மிக கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் நீரிழிவு நோயிருப்பவர்கள்
Read more
Broccoli Benefits: ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்த ப்ராக்கோலி..! பச்சைப் பூக்கோசு என்று அழைக்கப்படும் ப்ராக்கோலி, முட்டைக்கோஸ் வகையைச் சேர்ந்த ஒரு காய்கறியாகும். Broccoli Benefits for Health:
Read more
Green Peas: பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்..! அடர்ந்த பச்சை நிற காய்கறிகள், கீரைகள் எல்லாமே உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடியவை. அப்படி ஒன்று பச்சை பட்டாணி.
Read more
Cause Of Kidney Stones: அதிகளவு தக்காளி உட்கொள்ளுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்..! சில காய்கறிகள் மட்டுமே நாம் அனைவரும் விரும்பக்கூடிய சுவையான காய்கறியாகவும், சத்துக்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும்.
Read more
Chick Peas: முளைவிட்ட கொண்டைக்கடலையை சாப்பிட்டால்.. இரும்பு, புரதம், சுண்ணாம்புச்சத்து, நார்ச்சத்து மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் கொண்டை கடலையில் உள்ளன. Healthy Snacks முளைவிட்ட கொண்டைக்கடலையை தினமும்
Read more