Cold Water: ஜில்லுன்னு ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து பற்றி தெரியுமா..? கோடைகாலத்தில் ஃபிரிட்ஜை திறந்து தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் அதிகமாகவே இருக்கும். Cold Water:
Read more
Immunity Power: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் ஜாதிக்காயின் பங்கு..! கொரோனா நெருக்கடியில் நாம் வீட்டிலேயே தங்கியிருந்து, நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்ய வேண்டும்.
Read more
Hand Injury: மணிக்கட்டு வலி என்பது வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, இளைய தலைமுறையினருக்கும் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவாவன ஒரு வலியாக தற்போது உள்ளது. Wrist Pain Exercises:
Read more
Ragi Flour: இந்நாட்களில் எடை இழப்புக்கு மக்கள் அதிக முக்கியத்துவம் அளித்து வருகின்றனர். உடல்நலம், உடல் பருமன் ஆகியவற்றில் அதிக கவனமாக இருக்கும் மக்கள், கோதுமை மாவுக்கு
Read more
Zinc rich foods: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஜிங்க் உணவுகள் அவசியம்..! தற்போதைய வைரஸ் போன்ற மிகப்பெரிய சுகாதார பேரிடர் நிலவும் சூழ்நிலையில் நோய் எதிர்ப்பு
Read more
Musk Melon Benefits : கிர்ணி பழம் மூலம் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள். ஜூஸ் நிறைந்த கிர்ணி பழம், எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க விரும்புவர்களிடையே புகழ் பெற்றிருக்கிறது.
Read more
Popcorn Time : உங்களுக்குப் பிடிச்ச பாப்கார்னை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதற்கான டிப்ஸ் இதோ..! திரையரங்கு சென்றாலும் சரி வீட்டில் எல்லாரும் சேர்ந்து TV பார்ப்பதாக இருந்தாலும் சரி
Read more
How to Clean the Yellow Teeth? நம் அனைவருக்குமே பற்கள் வெள்ளையாக இருக்க வேண்டுமென்ற எண்ணம் இருக்கும். How to Clean the Yellow Teeth?
Read more
Green Leafy Vegetables : காய்கறிகள் ஏற்படுத்தும் பக்க விளைவுகள் தெரியுமா..? அளவுக்கு மீறினால் ஆபத்தே!! இதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். அந்த லிஸ்டில் காய்கறிகளும் சேர்ந்துள்ளன!
Read more
Sabja seeds benefits: சப்ஜா விதைகளை தினமும் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கணிசமாகக் குறையும்..! உடல் எடையை குறைக்க பல உணவுகளை நாம் பரிந்துரைத்தாலும், சப்ஜா விதை
Read more