Month: January 2023

Eating Food: வேகமாக சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்குமா..? உடல் எடை குறித்த விழிப்புணர்வு இன்று எல்லோருக்குமே அதிகரித்துள்ளது. இதற்காகவே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகள், கலோரி குறைவாக இருக்கும்

Stomach Pain Home Remedy: வயிற்று வலியை போக்க உதவும் முட்டைக்கோஸ்..! நாம் அனைவரும் நம் உடல்நலம் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருக்கிறோம். உடல் நலத்தை பாதுகாக்க

Sleeping Time: பகலில் தூங்கும் பழக்கம் கொண்டவர்களா நீங்கள்..! வீட்டில் இல்லத்தரசிகள் ஓயாத வேலைகளுக்குப் பிறகு மதிய நேரத்தில் சற்று அயர்ந்து தூங்குவார்கள். இல்லத்தரசிகள் மட்டுமல்ல வேலைக்குச்

Vitamin E rich foods: அழகான சருமத்திற்கு வைட்டமின் E நிறைந்த இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்..! ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு வைட்டமின் E மிகவும் அவசியம். நீங்கள் வாங்கும்